Grok Bot 定 Claude 好？Duet、Cowork 全面比較（2026）
Grok Bot vs Claude：從模型、電腦、審批、平台同價格比較 Grok Bot 與 Claude Duet、Claude Cowork，並教你在 Sumus 同時用 Grok 同 Claude。
快速回答（2026 年 10 月 25 日更新）
- Grok Bot 和 Claude 哪個更好？
- 如果你想同時跑多個全天候在線、並行操作業務應用的 Bot，並由一個 Main Bot 統一調度，選 Grok Bot。如果你看重 Claude Opus 5.5 的判斷力、任何發送/付款/刪除前都必須經你批准，以及 6,000+ 個市場連接器，選 Claude（Cowork 和新出的 Duet）。
- Claude Duet 是甚麼？
- Anthropic 推出的主動式 Claude Agent 應用，2026 年 10 月 21 日起開放研究預覽，基於 Claude Opus 5.5。它每天早上給你發簡報，盯着你連接的應用，在自己的虛擬機器上工作，動手前先問你。目前只能排 waitlist，僅限美國 Pro 和 Max 用户。
- 兩者各要多少錢？
- Grok Bot 起步是 X Subscription Premium，每月 $30。Claude Cowork 包含在所有付費方案裏，Pro 每月 $20（年付 $17）；預覽期間 Pro 和 Max 都含 Duet。
Grok Bot 和 Claude這個月才真正成了一組值得比較的對手。10 月 21 日，Anthropic 開放了 Claude Duet——一個自帶虛擬機器的主動式 Agent，而 Grok Bot 這段時間每星期都在更新。「claude duet vs grok bot」這類搜尋一星期內漲了 200 多倍。下面以 x.ai 和 Anthropic 截至 2026 年 10 月 25 日的官方公告為準，對比 SpaceXAI 的 Grok Bot 與 Claude Duet、Claude Cowork。
本對比由 Sumus AI 員工維護，兩款產品有更新時會同步修訂。
Grok Bot vs Claude 一覽
Grok Bot | Claude Duet | Claude Cowork | Sumus | |
|---|---|---|---|---|
狀態 | 8 月 11 日起公測 | 研究預覽，需排隊（10 月 21 日） | 付費方案正式可用（4 月 9 日） | 已上線 |
模型 | Grok 4.7 | Claude Opus 5.5 | Claude 系列模型 | Grok 4.7、Claude Opus 5.5 / Fable 5.1、GPT-6 等 |
電腦 | 共享雲電腦、瀏覽器、終端 | 自帶虛擬機器和瀏覽器 | 你的桌面 + 後台電腦操作 | 雲端 Agent + 你的本地 Agent |
工作方式 | 多個命名 Bot，由 Main Bot 調度 | 單個主動式 Agent，每日早報 | 交辦任務、定時執行、教它技能 | AI 隊友和真人同在一個羣聊 |
審批 | 敏感操作自動審核（Auto Review） | 發送、付款、簽署、刪除前先問你 | 最終決定權在你 | 在團隊對話裏審核 |
平台 | Mac、Windows、Linux、iOS、Android | iOS、Android、網頁 | 桌面、網頁、流動裝置 | 網頁 |
價格 | 每月 $30 起 | Pro/Max，僅限美國 | Pro 每月 $20 起 | 免費版；Plus 每月 $20 |
Grok Bot 的強項
Grok Bot 賣的是一個團隊，而不是一個助手。據 x.ai 的説法，你可以「創建一個 Bot，給它一個任務，工作多了就再加一個」，Bot 們會「並行工作，在合適的時候協作，並 24/7 持續工作」。
- 並行 Bot。 一個「幕僚長」 Bot 統領負責收件箱、報銷、招聘或運營的專職 Bot；10 月 2 日起內置的 Main Bot 負責統一調度。
- 任意網站。 沒有現成 API 的工具，Bot 用電腦操作（computer use）來解決；10 月 22–23 日起還能透過 1Password 和已保存的登入資訊登入。
- 演示一遍就會。 你操作一遍，Bot 跟着學，把步驟存成例行流程並按計劃自動執行。
- 速度。 10 月 16 日 @bot 帳號表示，電腦操作類任務平均完成速度快了 3 倍。
- 打包划算。 $30 的 Premium 檔同時覆蓋 Grok 聊天、Imagine 和 Cursor，共用一個額度。
Claude Duet 的強項
Anthropic 的 Duet 發佈公告 把它描述為一個「主動來找你、告訴你甚麼需要你關注」的 Agent，主要面向專業人士和小企業主。
- 預設主動。 每天早上一份簡短簡報，之後只在真有事需要你時才發消息。它每隔幾小時檢查一次你連接的帳户。
- Opus 5.5 的判斷力。 Duet 以 Claude Opus 5.5 為核心，判斷甚麼需要你處理、甚麼可以先放一放。
- 嚴格審批。 在發消息、付款、簽署文件或刪除任何東西之前，它會把具體操作展示給你確認。證券交易和轉帳則完全不碰。
- 憑據不外露。 它從不直接接觸密碼或登入權杖，新的分類器還會攔截分享信用卡號碼和身份證號碼。
- 連接器。 Claude Marketplace 裏有 6,000+ 個連接器和插件，包括 Gmail、Slack、QuickBooks、Stripe、Gusto、HubSpot 和 Shopify。
Anthropic 自己列出的侷限：它可能誤判甚麼是緊急的；訂票這類個人雜事做得較弱；暫時不能讓你看到它的瀏覽器；目前只在美國、需排隊。
Claude Cowork 適合誰
Claude Cowork 是 Claude 主應用裏的「交辦」模式。據 @claudeai：2026 年 4 月 9 日起在所有付費方案正式可用；支援 macOS 和 Windows 上的電腦操作；7 月 21 日起可以錄影螢幕「教 Claude 一個技能」；9 月 2 日上線後台電腦操作；9 月 16 日起 Cowork 與聊天合併為一個 Claude，合上手提電腦後它也會繼續工作。如果你已經在付 Claude Pro，想要的是交辦任務而不是主動式 Agent，那 Cowork 更接近單個 Grok Bot。
Grok Bot vs Claude：怎麼選
你想要 | 選 |
|---|---|
多個 Agent 在各種業務應用裏並行工作 | Grok Bot |
一個每天早上告訴你甚麼需要關注的 Agent | Claude Duet |
寫作、分析要細緻，任何對外操作前都要審批 | Claude（Duet 或 Cowork） |
Grok 聊天、圖片/影片和 Cursor 一張單解決 | Grok Bot（X Subscription） |
現在就要在美國以外使用 | Grok Bot 或 Cowork |
Grok 和 Claude 一起用，同事也在同一個對話裏 | Sumus |
Grok Bot vs Claude 價格對比
Grok Bot 需要 Premium（每月 $30）、Super（$100）或 Ultra（$200），用量與 Grok 和 Cursor 共享。Claude Pro 每月 $20，年付摺合每月 $17，含 Cowork；Max 每月 $100 起。預覽期間 Duet 與 Claude 其他功能共用同一套方案額度，Anthropic 提醒它的後台檢查和大任務會消耗更多額度。
在 Sumus 裏同時用 Grok 4.7 和 Claude
很多搜「grok bot vs claude」的人其實並不想二選一。Grok 4.7 速度快、按 token 計價便宜（每百萬 $2/$6），擅長持續數小時的辦公任務；Claude Opus 5.5 在寫作和複雜推理上判斷力更強。在 Sumus 裏，每個 AI 隊友可以各選模型：Grok 4.7 做研究員、Claude Opus 5.5 或 Fable 5.1 做寫手，在同一個對話裏協作，再讓 GPT-6 當審稿人，你的同事也能加入同一個對話。你還可以接入本地的 Claude Code、Codex 或 Grok Build Agent。
完整對比見我們的 Grok Bot 替代方案頁面。
Grok Bot vs Claude 常見問題
Claude Duet 比 Grok Bot 好嗎？
兩者針對的使用習慣不同。Duet 是單個主動式 Agent，審批嚴格，靠 Opus 5.5 做判斷；Grok Bot 是一組並行操作你應用的 Bot。Duet 目前只在美國、需排隊；Grok Bot 在 X Subscription 付費檔直接可用。
現在能用上 Claude Duet 嗎？
截至 2026 年 10 月 25 日，只能透過 waitlist 申請，僅限美國 Pro 和 Max 訂閲用户，Team 和 Enterprise 暫不支援。
Grok Bot 和 Claude Cowork 怎麼比？
兩者都能透過電腦操作交辦任務，也都能看你演示一遍來學流程。Grok Bot 在雲電腦上跑多個 Bot；Cowork 在 Claude 應用裏運行，隨你的方案提供，每月 $20 起。
Grok Bot 能用 Claude 模型嗎？
不能。Grok Bot 用的是 Grok 模型。Claude 模型可以在 Cursor 裏按 API 標價使用，但 Grok Bot 裏沒有。
Grok Bot 和 Claude 哪個更便宜？
Claude Pro 每月 $20 起（年付 $17）。Grok Bot 的 Premium 每月 $30 起，同時覆蓋 Grok 和 Cursor。
能在一個地方同時用 Grok 和 Claude 嗎？
可以，在 Sumus 裏，Grok 4.7 和 Claude Opus 5.5 隊友可以和你的團隊共處一個對話。
更新日誌
- — 10 月 25 日：首次發佈。Grok Bot 資訊來自 x.ai 和 @bot；Claude Duet 來自 Anthropic 10 月 21 日公告；Cowork 里程碑來自 @claudeai 帖子；價格來自 x.ai/pricing 和 claude.com/pricing。